Hiện nay, Đi spa trong thai kỳ để massage, làm đẹp đc các mẹ bầu đặc biệt quan tâm vì nó đem tới các tác động tích cực đối với thai kỳ nhưng mà lại cần biết sự khác biệt rõ của spa làm đẹp dành cho bà bầu và người bình thường để hạn chế những nguy hiểm không đáng có dưới đây là các điều cần lưu ý khi các mẹ bầu thư giãn tại những spa hay khi đi làm đẹp nhé

lựa chọn nơi có trình độ chuyên ngành và có chữ tín
Xem thêm : Spa chăm sóc da mặt
Việc chọn lựa một cơ sở có các chuyên ngành chăm sóc cho mẹ bầu sẽ cam kết cho mẹ bầu được chăm sóc chuẩn xác kỹ thuật nhất, giảm thiểu được những tai nạn rủi ro có khả năng xảy ra để phù hợp với từng tháng tuổi thai cần Có các khoa học massage chuyên môn được đào tạo bài bản
sử dụng tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên
các hậu quả xấu từ hóa chất có khả năng tác động tới sự phát triển của thai nhi Vì thế, những mỹ phẩm, tinh dầu dành cho mẹ bầu trong việc massage tại spa nên được chiết xuất từ thiên nhiên không nên có chất bảo quản hay tạo mùi
những tinh dầu chuyên biệt này có khả năng trợ giúp mẹ bầu bớt ốm nghén, mất ngủ, rạn da… và cũng không tạo lên hại gì cho sức khỏe tinh dầu hoa oải hương hay cúc la mã... là một số tinh dầu phổ biến
đừng nên dùngMột số tinh dầu tự nhiên như dầu cây gỗ tuyết tùng, cây xô thơm glary hay gừng, đinh hương, bạch dương hay hạt tiêu đen vì sẩy thai hay tạo thành kích ứng da có khả năng hiện hữu khi những mẹ bầu sử dụng nó
giảm thiểu để vùng da bị tổn thương
Sự nhạy cảm của làn da các mẹ bầu sẽ lớn lơn khá nhiều trong thời kỳ thai kỳ Cần giảm thiểu làm tổn thương đến da trong thời kỳ này các cách thức được dùng nên dịu nhẹ, không gây ra kích ứng cho da. Việc waxing có khả năng tạo lên đau đớn hơn bình thường nên mẹ bầu cũng cần cân nhắc thực hiện
chọn lựa thời giờ thích hợp cho việc đi spa
thời gian tốt nhất để mẹ bầu đi massagelà Ba tháng giữa thai kỳ để ý, hạn chế nằm ngửa lúc tới tháng thứ 5 cho các mẹ bầu lúc được chăm sóc nhé Vì tư thế này có thể làm giảm huyết áp và dễ làm mẹ bầu cảm thấy mệt
lúc tuổi thai dưới 12 tuần và trên 32 tuần tuổi thì một số spa sẽ không nhận khách là các mẹ bầu đấy nữa
Tư thế massage cần để ý
Tư thế ngồi quỳ hoặc nằm nghiêng sang bên trái khi massageđối với mẹ bầu sẽ giúp đỡ giảm áp lực của cơ thể lên thai nhi để mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn thì cần kê gối ở đầu, nách và lườn hay đầu gối cho những mẹ bầu
Tại một số cơ sở spa có giường khoét lỗ chuyên dụng cho mẹ bầu Thế nhưng chúng dễ gây nên đau lưng nên mẹ bầu cân nhắc